[도파민네이션] TOP10 도서 추천 - 데일 카네기 자기관리론, 현대지성
이번 포스팅은 공신력 있는 분석도구를 이용하여 남녀 및 다양연 연령층의 데이터를 기반으로 상품들을 선정 및 추천드리고 있습니다. (도파민네이션 책 도서) 선택한 기준은 네이버를 비롯한 여러 데이터 조합을 통해 이루어졌으며, 이를 바탕으로 현재 사람들에게 인기가 있는 리스트 Best10을 추천해 드리고 있습니다.
[1] 도파민네이션 책 도서 판매 순위 
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도파민네이션:쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기, 애나 렘키, 흐름출판
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- 판매가: 16,200원
- 고객 평가: 5.0
- 리뷰수: 159
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도파민네이션 / 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 (사은품증정)
- 할인율 및 정가: 10% 18,000 원
- 판매가: 16,200원
- 고객 평가: 4.5
- 리뷰수: 10
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[5] 도파민네이션 책 도서 판매 순위
감사의 재발견:뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모, 현대지성
- 할인율 및 정가: 10% 15,500 원
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- 고객 평가: 4.5
- 리뷰수: 213
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[6] 도파민네이션 책 도서 판매 순위
- 할인율 및 정가: 10% 11,500 원
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- 고객 평가: 5.0
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[7] 도파민네이션 책 도서 판매 순위
나 없이는 존재하지 않는 세상 + 도파민네이션 (전2권), 쌤앤파커스
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[9] 도파민네이션 책 도서 판매 순위
하루 한 줄 마음챙김 일기 Q & A 365 DIARY, 현대지성, 신시아 캐칭스
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- 고객 평가: 5.0
- 리뷰수: 26
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- 판매가: 16,200원
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도파민네이션은 2021년 미국에서 출간된 애나 렘키 박사의 저서입니다. 한국어판은 2022년에 출간되었습니다. 이 책은 인간이 중독에 빠지는 이유를 쾌락과 고통을 지휘하는 신경물질인 도파민에서 찾고 있습니다. 또한 중독성 물질, 자본주의, 디지털이 결합된 현실 때문에 중독은 더 이상 개인의 문제가 아닌 모두의 문제, 사회 전체의 관점에서 바라봐야 한다고 주장합니다.
책은 크게 세 부분으로 나뉩니다.
- 1부: 쾌락과 고통의 이중주에서는 도파민의 기본적인 작용과 중독의 개념을 설명합니다.
- 2부: 중독과 구속의 딜레마에서는 중독의 원인과 치료에 대해 다룹니다.
- 3부: 탐닉의 시대에서 균형 찾기에서는 탐닉의 시대를 극복하기 위한 방법을 제시합니다.
책의 주요 내용을 요약하면 다음과 같습니다.
- 도파민은 뇌의 보상 시스템을 조절하는 신경물질입니다. 도파민이 분비되면 쾌감을 느끼게 되고, 이 쾌감이 반복되면 중독으로 이어질 수 있습니다.
- 중독은 개인의 의지 부족이나 도덕적 결함으로 인한 것이 아니라, 도파민의 작용과 사회 구조가 복합적으로 작용한 결과입니다.
- 중독에서 벗어나기 위해서는 도파민의 법칙을 이해하고, 고통과 화해하는 법을 익혀야 합니다.
이 책은 중독에 대한 새로운 시각을 제시했다는 점에서 주목받고 있습니다. 또한, 최신 뇌과학 연구와 저자의 임상 경험을 바탕으로 한 내용을 담고 있어 신뢰할 수 있다는 평가를 받고 있습니다.
도파민네이션은 중독에 관심이 있거나, 현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 탐닉의 문제에 대해 고민하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 책입니다.
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